Todas as mulheres querem ser bonitas, mas a beleza como qualquer “talento” requer esforço e tempo. Especialmente depois das imagens não tratadas da Cindy Crawford, as mulheres do mundo perguntam se “Serrá que tenho o dever de ser bonita todos os dias?”.
Se tem a agenda cheia, nem sempre deve ter tempo para tratar da sua beleza diariamente. O pelo menos é o que acha. Mas esquece por 5 minutos o ideal da beleza das revistas, cheio de maquilhagem, magro demais e com cabelo sempre perfeito. Na realidade, nem todos os dias nos “apetece” gastar 1 hora para chegar a um ideal de beleza que nem se quer é o nosso.
Ao longo dos anos que comecei a ter uma vida mais saudável e em harmonia com a natureza aprendi como poupar tempo e simultaneamente cuidar da minha beleza todos os dias. Quando nos sentimos bonitas, também nos sentimos mais fortes, mais seguras e mais felizes. Leia as minhas dicas de baixo.
- Tome banho/duche à noite para ganhar tempo para sua rotina matinal.
O alergista da minha irmã realmente recomendou tomar banho à noite para que ela possa dormir em um ambiente limpo, livre de pólen. (Bónus duplo!)
- Faça uma trança ao seu cabelo antes de dormir – vai conseguir um estilo fabuloso de manhã.
Depois de tomar banho, seca o seu cabelo muito bem com uma toalha, depois faça a trança e coloque em um coque apertado. De manhã, quando solta seu cabelo, vai ter aquelas belas ondas naturais.
Um pequeno aviso com esta técnica: Se tem cabelo grosso, poderia ainda estar húmido na parte da manhã. O truque é, seque rapidamente o coque ou trança antes de deixá-lo solto e vai ter um cabelo único e lindo.
- Limpe o seu rosto rapidamente.
Se tiver pele normal a oleosa, lave o rosto com o nosso Sabonete de rosto com óleo de rosa búlgara biológica.
Se tiver a pele seca ou sensível o nosso Leite de Limpeza Bio Damascena será ideal para si.
Os dois produtos são muito eficazes e rápidos ao retirar a sujidade ou maquilhagem do dia.
Segue com um tónico natural. 5 minutos por isso, mais nada.
- Organize-se a noite anterior.
Isso é fundamental. Organize suas maquilhagem, acessórios, bem como sua roupa a noite anterior.
- Use a mesma cor e produto nos seus lábios e bochechas.
Não vai ter que pensar nas cores, vai poupar tempo e dinheiro.
- Escolhe sua arma secreta para calcanhares, cutículas e lábios rachados.
Um bálsamo ou manteiga rica que que cura vários estados da pele é essencial se quer poupar tempo e dinheiro.
Proponho pessoalmente estas manteigas .
Manteiga de Karité Biológica com Óleo de Argan
Manteiga de Kartité Biológica com Óleo de Rosa Mosqueta
Tenho sempre uma delas em casa e quando viajo também e uso no rosto, corpo e para tratamentos específicos. Ajudam mesmo!
- Economize tempo e prepare seu pequeno almoço a noite.
Amo um smoothie de manhã para um pequeno-almoço rápido e nutritivo.
Esta é uma das minhas receitas preferidas para uma pessoa que fornece proteínas, ácidos graxos e vaglehidratos de carbono. All in one.
1-2 mãos cheias de espinafre
1 Banana grande
1 Abacate
200ml de leite vegan, eu adora de amêndoa tostada
Agua a preferência
Pode adicionar pó de proteína na base de plantas como de cânhamo ou arroz por exemplo.
Misture primeiro o leite e os espinafres num blender para ca. 30 segundos. Adicione o resto dos ingredientes e misture para mais 30-40 segundos dependente da força do seu blender. Coloque num copo grande no frigorífico para beber de manhã. Delicioso e saudável!
Estas foram as minhas dicas. Agora gostaria de ouvir os seus truques de poupar tempo de manhã.